2015
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09
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月饼种类越来越多，冰淇淋的、茶叶的、椰奶的、无糖的。。。是不是都挑花眼了？看完这篇内容你就不用再烦恼啦！ 一、从健康层次来熟悉月饼分类 1、脂肪和糖分都极高的双黄、莲蓉月饼，含油量为30%以上 2、胆固醇偏低，但是糖分异常高的五仁、豆沙月饼，含糖量则在50%以上 3、用麦芽糖醇、木糖醇替代蔗糖的无糖月饼，据说含糖量为0 那么，是所有人都适合吃月饼的吗？肯定不是啦~ 二、四类人群少吃月饼为宜 1、脾虚体热者 月饼性质偏热，脾胃虚寒的人吃多了月饼就会加重肠胃的负担，最终导致消化不良的情况，然后啥也吃不下了。所以建议这类人少吃为好，吃一点豆沙馅的月饼就比较好。 2、体内偏热者 正所谓负负得正，热上加热，体热者多吃月饼不仅会导致消化不良，还可能使得内火上升，出现长痘痘、牙龈肿痛、便秘等症状。 冰淇淋月饼和冰皮月饼更是大忌，虽然冰凉的月饼吃下去口感是很好，但是与你的体制不符，大寒反而会引诱出大热，最...