400-080-2998
关爱健康 从呼吸开始
竭力打造中国室内污染治理服务知名品牌
服务中心 Service

晚饭不吃,你知道会怎么样嘛?简直受益匪浅!

日期: 2016-03-30
浏览次数: 86

 

 

 

 

00.jpg

 

1.健康问题上,你比老天爷管用

 

世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。

 

 

00.png

 

吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。

 

 

01.png

 

 

营养早餐必须具备几样东西:主食、豆浆、麦片加上苹果,主食必须要有蔬菜加水果。

 

假如只有两种以下的营养早餐,就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐,50%—60%不会吃早餐,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。

 

 

2.全世界最不好的习惯是抽烟

 

全世界最不好的五种习惯里面,第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。大清早一起床就抽烟,尤其危害大。抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病。

 

 

02.png

 

 

即使你不吸烟,可是二手烟的危害比吸烟更严重,依博科空气净化器,净化空气去烟味,还原空气健康,完美解决二手烟危害,关爱家人,就给她健康的空气。

 

0.jpg

 


3.营养过剩一样浪费

 

你记住,一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。

 

每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油,不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;加上充足的植物蛋白质。

 

饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。千万记住,水是人的生命。

 

03.png

 


4.人不是老死的,是气死的

 

《黄帝内经》早就讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话,不是老死的,不是病死的,是气死的。

 

当不了官,气死了;提不了教授,气死;赚不了钱,气死了;很多老年人为很小的事,气死了。

 

所以人不能不生气,但一定要会生气;一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。

 

 

04.png

 

 

 

5.走路是非常好的锻炼方式

 

什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。不锻炼不好,过度锻炼也会降低免疫功能。

 

每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法,走半个小时,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。

 

但是走也是有讲究的,年轻人要快走,逐步快走,快到什么程度,一分钟要达到130步,心跳要达到一分钟120次,才能达到锻炼心脏的目的。

 

达到130步、120次心跳,当然不是一下子就能完成,要有个逐步适应过程,你这样坚持半年,你的心肺功能可以大大提高,提高30%到50%。

 

 

6.喝一次白酒,等于得一次急性肝炎

 

世界提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒,过量饮酒。少量喝还有好处,比如每天喝白酒一两,喝葡萄酒。

 

尤其红葡萄酒二两,啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体,伤肝,伤脑,伤心,伤各个脏器。

 

喝醉一次白酒,等于得一次急性肝炎。大家记住,喝酒不仅伤肝,为什么喝酒多的人,记忆力不行,认知能力下降。因为大脑细胞大量死亡。一天一两白酒,这叫安全量。

 

 

05.png

 

 

 

7.家庭不和睦,人就会生病

 

有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,你说家庭重要不重要?这说明家庭的重要。

 

在家里千万不要“小吵天天有,大吵三六九”,也不要成为一个死水家庭,不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。

 

必须解决四个问题:第一,要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要处理好婆媳关系;第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。

 

06.png

 


8.用脑子吃饭保健康

 

健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。

 

用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。要做到:皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。


 

07.png

 

 

依博科是健康空气的保证

 

依博科离子空气净化器,经过国家家用电器质量监督检验中心的检测认证,其1小时 PM2.5去除率高达98.23%,国家机构认证,绝对真实数据,经得起验证,可谓除霾一大利器,更是冬日生活必备,健康礼品首选!

 

0 (1).jpg

 

依博科公司采用等离子净化的方式,针对中国市场量身打造,推出车载净化器与室内空气净化器的融合产品——便携式空气净化器,体积小,能量大,方便携带,随时随地可以净化空气,除甲醛雾霾,去除PM2.5,同时还可以进行室内空气治理,装修污染检测治理,空调异味、家具除味,卫生间异味等等,功能全面,功效显著,冬日生活健康必备,就选依博科空气净化器。

 

0(2).png


如果你觉得这篇文章有用
 
请分享、传发给你的朋友看


谢谢

 

 

相关推荐 / News
发布时间: 2015 - 11 - 19
001 巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。002 巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。003 将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。004 和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连)005 将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。006 夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。007 烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。008 炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。009 如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。010 巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。011和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子012 香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保...
发布时间: 2015 - 11 - 18
1、酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;2、干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;3、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯;4、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次;5、营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。6、祖国医学认为,草莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效,如:遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草毒6  0克,每日3次;
发布时间: 2015 - 09 - 13
·自购买之日起,如配件齐全且无人为损坏,七天无理由退货,三个月质量问题换货,整机保修一年,购机发票作为有效凭证,须妥善保管。 (备注:七天无理由退货仅适用于依博科官方认可的销售渠道销售的商品,人为损坏、包装箱破损、随机零配件丢失、影响二次销售的情况下不在七天无理由退货范围内。) 以下情况不予办理退换货 1. 超过三包有效期的(一年); 2. 未按商品使用的要求使用、维护、保管而造成损坏的; 3. 非承担三包的修理者(即非厂商指定或特约维修点)拆动造成损坏的; 4. 没有有效三包凭证及有效发货票的; 5. 擅自涂改三包凭证的; 6. 三包凭证上的商品型号或编号与商品实物不相符合的; 7. 因不可抗力造成损坏的; 8. 非商品本身质量问题,如:兼容性问题,对于颜色,外观,形状不满意等; 注:  1、赠品不在保修范围内 2、请使用本产品专用电源转换器,若由于使用其他不适合本产品的电源转换器造成产品损坏,则不再保修范围内 ·产品技术服务支持方式: 1. 若您在使用过程中遇见问题,可首先查阅依博科空气净化器使用手册; 2. 访问依博科网站(www.eboka.cn)查询相应的问题排除方法; 3. 在周一至周五(9:00-18:00)通过拨打依博科服务电话:400-080-2998由服务人员为您提供服务; 4. 发送邮件至依博科邮箱(eboka@eboka.com.cn)咨询相应问题排除方法; 5. 关注依博科官方微信公众账号  依博科空气净化器 (微信号:eboka_china)咨询相应问题。
发布时间: 2015 - 09 - 14
产品使用一段时间后可能会出现效果不明显现象,这并不是产品技术问题,只是发生器上的灰尘太多,请及时清理即可! 方法一:您可以把产品寄回本公司,由我们的工程师进行清洗。(一切运费由本公司承担) 方法二:自行清洗( 清洗步骤如下 ) a.打开产品后壳 b.取下电源线 c.取下发生器卡托 d.取出发生器 e.用毛刷清洗灰尘 f.按次序重装。
Copyright ©2005 - 2013 北京依博科环保科技有限公司
犀牛云提供企业云服务
分享到:
服务热线
全国统一服务热线
400-080-2998
全国统一在线客服
服务资讯项目合作
400-080-2998
微信二维码
亲,扫一扫
浏览微信网站
X
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

5

电话号码管理

  • 400-080-2998
6

二维码管理

展开